terça-feira, 28 de setembro de 2010

RISOTO DE ARROZ VERMELHO COM FRANGO

RISOTO DE ARROZ VERMELHO COM FRANGO

Ingredientes - xícara medidora de 300 ml

500 gramas de frango cortado em cubo
1 colher (sopa) de óleo
1 cebola grande roxa picada
4 dentes de alho picados
1/2 xícara de purê de tomates sem pele e sem sementes
1/2 xícara de vinho tinto seco
1 xícara de arroz vermelho integral( deixar de molho por 2 horas)
1 xícara de florzinhas de brócolis ( no final)
1 colher (chá) de sal de aipo
1 colher (chá) de páprica picante
4 xícaras de água no total
Sal a gosto

1.Peguei uma panela de teflon, aqueça o óleo no fogo médio, 
coloquei o frango e deixei dourar. 

2. Depois de dourado, coloquei a cebola, o alho, deixei dourar mais um pouco.

3.Coloquei o purê de tomate, o vinho tinto e deixei uns minutos para evaporar.

4. Acrescentei a água (2 xícaras) e esperei levantar fervura, 
enquanto isso coloquei o sal de aipo, a páprica e 
assim que a água ferveu coloquei o arroz. 

5.Acrescente o restante da água fervente (2xícaras) 
provei o sal e deixei cozinhar em fogo brando por 50 minutos.
Se precisar acrescente mais água

6. Após este tempo, o arroz estava cozido, já cremoso e 
também "al dente" e bastante úmido ainda. 
Coloquei as florzinhas de brócolis, tampei a panela, 
desliguei o fogo e deixei descansar por 2 minutos. 
O brócoli já cozinha neste tempo. 

7.Abra a panela, misturei cuidadosamente,
acrescente azeite de oliva extra virgem e servi imediatamente.

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segunda-feira, 27 de setembro de 2010

A FOTOGRAFIA QUE SE MEXE

Robert Wilson e seus VIDEO PORTAITS
estão te esperando no Santander Cultural
Rua Sete de Setembro, 1028
praça da Alfandêga - Porto Alegre RS

Robert Wilson  www.robertwilson.com
é um dos maiores diretores de teatro contemporaneo
que desenvolveu estudo em arquitetura e design e
nesta mostra nos oferece
VIDEO-RETRATOS que são imagens estáticas
que ocasionalmente realizam movimentos sutis
produzindo a percepção de que a fotografia se mexe

O que se movimenta com sutileza em tua vida?

Aquele abraço

Irajá Heckmann

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LINHAS DE ESPERA

Gente:
Rogério Severo  
www.rogeriosevero.com.br

expõe suas LINHAS DE ESPERA no
Porão do Paço Municipal na
Praça Montevideo, 10
Centro Histórico- Porto Alegre

Rogério Severo constrói seus trabalhos
com trabalhos com materiais coletados,
coisas que cruzam seu caminho,
seja pelo acaso do percurso
ou pela sorte da procura

Que emoção tem cruzado tem caminho ultimente?

Aquele abraço

Irajá Heckmann

domingo, 26 de setembro de 2010

EXPRESSÕES MISTURADAS

Gente:

EXPRESSÕES MISTURADA é o que apresenta 
as pinturas de CARLA OSÓRIO e SÉRGIO GAG
em conjunto com os desenhos e pinturas de GERI GARCIA
no Centro Cultural CEEE Érico Verísssimo na
Rua dos Andradas, 1223 em Porto Alegre-RS-Brasil

CARLA OSÓRIO é uma pintora expressionista
que pinta as sutilezas do comportamento dos indivíduos,
apontando seus segredos mais velados

GERI GARCIA é um artísta de sólida formação
em cursos de artes e técnicas,
desenhou e pintou as pessoas, os animais e paisagem
que sofreram as atrocidades do terror franquista na Espanha

SERGIO GAG é especializado em audiovisual,
comunicação visual, designer e videomaker
é dedicado à cultura popular e das ruas,
em especial das periferias

Qual o teu segredo velado?

Aquele abraço

Irajá Heckmann


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sexta-feira, 24 de setembro de 2010

A MINHA PREFERIDA

Gosto de árvores. Aquela imagem de solidez, resistindo ao tempo. Aquela que dá frutos, sombra, flores, madeira, abrigo.
Tenho três  árvores que gosto muito: plátano, paineira e figueira. Mas a minha preferida é a figueira, sendo que foi escolhida com a árvore símbolo da minha família. 

A figueira(ficus) é uma árvore que quando adulta é a maior árvore das matas do Sul do Brasil: imensa, copa repleta de folhas de cor verde, cujo tronco exige cinco ou mais adultos ou dez crianças – de mãos dadas – para ser abraçada. Uma vez madura, a figueira se manterá viva  por vários séculos.

 Por que está linda árvore foi escolhida para ser a árvore símbolo da minha família ? Esta árvore representa uma metáfora sobre a preservação de um patrimônio a longo prazo pois:
(1)    Pense na coragem que é preciso para se plantar uma árvore que demora mais de cem anos para crescer. Nenhuma pessoa que plantar uma figueira irá vê-la adulta.
(2)    São necessário muito amor e paciência para cultivá-la. Pense nas tempestades, na geada, na neve, nas pestes e no fogo que podem consumir a planta enquanto ela é ainda muito nova para resistir a esses perigos. Ela precisa de ajuda para suportar ameaças.
(3)    Quando está madura a figueira ainda tem que enfrentar homens querendo sua madeira, governos que desejam derrubá-la para construir estradas, ou novos empreendimentos que ameaçam tomar seu lugar.

Os problemas que uma árvore enfrenta não são diferentes dos que uma família encara durante a vida. Embarcar em um plano de preservação de bens a longo prazo é um ato de extrema coragem e amor para uma família – assim como o cultivo de uma figueira-  já que os membros que iniciaram esse processo jamais saberão se o que fizeram foi bem sucedido. 

Qual tua árvore preferida?

Aquele abraço

Irajá Heckmann

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quinta-feira, 23 de setembro de 2010

AMO A PRIMA VERA


A primavera é a estação do ano 
que se segue ao Inverno 
e precede o Verão.
É tipicamente associada 
ao reflorescimento da flora 
e da fauna terrestres.

A Primavera do hemisfério norte é chamada de "Primavera boreal",
e a do hemisfério sul é chamada de "Primavera austral". 

A "Primavera austral" tem início, no Hemisfério Sul,
23 de Setembro e termina a 21 de Dezembro.


Primavera.
Do ponto de vista da Astronomia, a primavera do hemisfério sul inicia-se no equinócio de Setembro e termina no solstício de Dezembro.

No dia do equinócio o dia e a noite têm a mesma duração. A cada dia que passa, o dia aumenta e a noite vai encurtando um pouco, aumentando, assim, a insolação do hemisfério respectivo.

FELIZ PRIMAVERA

Irajá Heckmann 

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http://boaebelavida.blogspot.com/

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CELEBRE A VIDA....BRINDE AO PRAZER!!!

GENTE:

Dia 23SET2010 fui num evento médico-científico
sobre novo tratamento para a
Doença de Parkinson na
enoteca Vinhos do Mundo
na avenida Dr. Carlos Barbosa, 425
bairro Azenha em Porto Alegre

Antes de chegar a sala do evento
passei pela loja de vinhos que
apresenta vinhos da Argentina, Chile, Portugal,
frança, itália, Africa do Sul, Nova Zelandia e outros
são mais de mil rótulos
o local é a antiga Churrascaria Mosqueteiro
vizinho ao estádio Olímpico do Grêmio

Felizmente está surgindo novos medicamentos que
melhoram a qualidade de vida dos portadores da
Doença de Parkinson permitindo os pacientes
celebrar a vida e
brindar ao prazer
tomando um copo de bebida sem tremor

QUE PRAZERES VOCÊ TEM BRINDADO?

Aquele abraço

Irajá Heckmann

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SE OLHANDO NO ESPELHO

Estava eu caminhando numa rua de Porto Alegre,
quando me dei conta destes três se olhando...
sim...três edifícios espelhados se olhando
e também refletindo a cidade em suas janelas

O que você tem refletido nos teus olhos?

Aquele abraço

Irajá Heckmann


  
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COLESTEROL E CUISINE

Fui convidado para um evento,
no Dia da Árvore,
no Restaurante Hashi Art Cuisine

Era um evento da indústria farmacêutica
para abordar o tratamento para colesterol elevado

O uso das estatinas (medicamento para redução
dos níveis elevados de colesterol)
tem reduzido os eventos de 
morbidade e mortalidade cardio-vasculares

Mas a cuisine daquele restaurante
fez a alegria dos médicos que assistiram
a palestra cientifíca e que antes e depois
conversaram sobre política, cultural, futebol

Gosto muito do estilo francês de servir:
inicia com prato de salada,
depois vem o prato principal montado
e finaliza com a sobremesa

Qual teu prato preferido?

Aquele abraço

Irajá Heckmann



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